Over ons
Sport, yoga, Pilates, functional trainingen voor senioren, coaching en personal training in het centrum van Loenen aan de Vecht. Wij zijn een kleine studio, waar iedereen zich thuis kan voelen ...
Fit & Vitaal
Scan me of ga naar www.vrijwilligersstichtsevecht.nl/o/Kyosan/activiteiten/Fit--Vitaal/73021 om je aan te melden
Contactpersoon
Samenvatting
Fit en Vitaal, gezond ouder worden? Wilt u ook graag jong en actief blijven? Werken aan spierkracht? Meld u dan nu aan bij de cursus Fit en Vitaal.Uitgebreide omschrijving
Fit en Vitaal, gezond ouder worden?
Naarmate we ouder worden verliezen we spierkracht en conditie waardoor de zelfredzaamheid vermindert tenzij we het lichaam onderhouden.
Wilt u ook graag jong en actief blijven? Werken aan spierkracht?
Meld u dan nu aan bij de cursus Fit en Vitaal. Met name gericht op valpreventie door training van spierkracht, balans en conditie.
De cursus/training bestaat uit:
· 5 wekelijkse trainingen van 1 uur o.l.v. coach Sanne
· Info mee en thuistrainingen
Na de cursus wordt u gestimuleerd om verder te blijven sporten
Voor vragen:
Sanne Bernhart 06-29023820
Via What’s app of mail naar [email protected]