Sport, yoga, Pilates, functional trainingen voor senioren, coaching en personal training in het centrum van Loenen aan de Vecht. Wij zijn een kleine studio, waar iedereen zich thuis kan voelen ...
Fit en Vitaal vervolg
Praktische informatie
Agenda activiteit • Eenmalig
Contactpersoon
Sanne Bernhart
#87701
Scan me of ga naar www.vrijwilligersstichtsevecht.nl/o/Kyosan/Activiteiten/Fit-en-Vitaal-vervolg/87701 om je aan te melden
Vervolg op Fit en Vitaal. Verbetering van spierkracht, balans en stabiliteit. Aanleren van routines en gezonde gewoontes. Valpreventie
- Verbetering van spierkracht, balans en stabiliteit.
- Aanleren van routines en gezonde gewoontes.
- Vermindering van de kans om te vallen.
Wat wij bieden:
- wekelijkse trainingen.
- Informatie om vallen te voorkomen.
- trainen in een veilige omgeving. Met ballen, elastieken, gewichtjes etc.
Wat de cursus omvat:
- Conditie-, kracht- en balanstraining.
- Aandacht voor houding, flexibiliteit, en souplesse.
- In een plezierige sfeer, in je eigen omgeving.
Over Kyosan
Sport, yoga, Pilates, functional trainingen voor senioren, coaching en personal training in het centrum van Loenen aan de Vecht. Wij zijn een kleine studio, waar iedereen zich thuis kan voelen. Je traint in kleine groepen of individueel. Je bent van harte welkom om eens kennis te maken met onze professioneel opgeleide trainers. Alles voor een gezonde geest in een gezond lichaam.
Bekijk meer Activiteiten van KyosanU kunt zich helaas niet langer registreren voor deze agenda activiteit.